„Es ist nicht genug, zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug, zu wollen, man muss auch tun.“ Johann Wolfgang von Goethe, Wilhelm Meisters Wanderjahre
Voller Freude neue Wege gehen!
- Bewegung ausprobieren
- Ernährung genießen
- Vitalstoffversorgung optimieren
- für Darmgesundheit sorgen
- Entspannung erfahren
- Meditation kennen lernen
- Lebensfreude spüren
- Schlaf verbessern
- Schmerzen reduzieren
Warum ist Vorbeugen so wichtig?
Naja… dass es besser ist, etwas für unsere Gesundheit zu tun, bevor wir erkranken, wissen wir alle.
Das betrifft nicht nur Demenz, auch Herzkreislauferkrankungen, Diabetes, Darm- und Lungenkrebs, Depression, Arthrose etc.
Salutogenese ist das Zauberwort mit der zentralen Frage: Was erhält Menschen gesund?
Rauchen? Nein! • Übermäßiger Alkoholgenuss? Nein! • Fastfood und Chips? Nein!
Auf dem Sofa sitzen? Nein! • Auto fahren? Nein! • Stress? Nein!
Nicht als Moralapostel will ich Sie zu einem gesünderen Leben begleiten, sondern als Unterstützerin!
Auf keinen Fall soll Ihr Leben von heute an von „ich muss“ oder „ich darf ja nicht“ geprägt sein. Es geht darum, dass Sie selber den Gestaltungsspielraum ausschöpfen, den Sie haben, um ein gesundes, glückliches, zufriedenes Leben zu führen. Klar darf man auch mal Schokolade essen oder ein Glas Wein trinken, mal faul und bequem sein. Im Gegenteil, AKVIMO bietet Ihnen eine Möglichkeit, freiwillig, eigenverantwortlich und ohne schlechtes Gewissen Veränderungen hin zu einer neurogenen Lebensweise in Ihr Leben einzubauen. In Ihrem Tempo und nach Ihren Wünschen.
Das Wissen umzusetzen und mit alten Gewohnheiten zu brechen geht nicht von alleine...