Aktuelles

Worum geht es?

•   ist es nicht ganz normal, mal etwas zu vergessen?
• Das Auto oder den Schlüssel nicht   wieder zu finden?
• Wo fängt Demenz an? Was kann man tun – gerade so ganz am Anfang?
• soll ich darüber reden, zum Arzt gehen oder einfach abwarten?

An wen richtet sich das Angebot?

• an Personen, die (noch) keine Diagnose Demenz haben, allenfalls MCI ( leichte kognitive Einschränkungen), aber spüren, dass alles nicht mehr so ist, wie es mal war
• an Dich, wenn Du eine Diagnose „beginnende Demenz“ hast
• an Menschen, die freiwillig und selbständig in die Gruppe kommen wollen, ihre Bedürfnisse und Sorgen thematisieren können und sich auf den Weg machen möchten, etwas für ihre (geistige) Gesundheit zu tun!
• an Dich, wenn Du Lust hast, Dich mit anderen Menschen auszutauschen und etwas in Deinem Leben zu verändern
• in dieser ganz frühen Phase kann man noch vieles umkehren – also ist abwarten nicht der richtige Weg!

Was sind die Inhalte?

• Verständnis von Zusammenhängen : Gehirn - Körper – Lebensweise
• Gedächtnistraining
• Anregung der adulten Neurogenese ( Neubildung von Nervenzellen im Gehirn)
• Ernährung, Darmgesundheit, Mikronährstoffe
• Bewegung
• Entspannung
• soziales Miteinander, Lachen, Spielen, Singen….

Konzept

• wir wollen gemeinsam wichtige Themen besprechen
• erfahren, dass wir nicht alleine sind mit dem Thema „Vergessen“
• erleben, dass wir durch Veränderung Positives erreichen können + uns besser fühlen
• bei Bedarf gibt es auch Möglichkeiten, Angehörige in den Prozess einzubeziehen

Ablauf

• 1 unverbindliches Kennenlerntreffen ( 90 Minuten), bitte mit Anmeldung
• Kurs ( 6 feste Termine)
• langfristige Treffen nach Absprache ( von regelmäßiger Bewegungsgruppe über Spieletreffen, gemeinsame Ausflüge oder gelegentlicher Gesprächsgruppe ist alles möglich)

Kosten

• 15 € für das Kennenlerntreffen
• 120 € für den Kurs
• bei Vorliegen eines Pflegegrades ist die Abrechnung über den Entlastungsbetrag möglich

Ort

• Gruppenraum in meiner Praxis, Mürwiker Straße 167 , 24944 Flensburg
• Bushaltestelle, Parkplätze und Fahrradstellplätze sind vorhanden
• fast barrierefreier Zugang

Sonstiges

• wenn Du unsicher bist, ob es passt: einfach mal anrufen oder schreiben, evtl. vorher kennen lernen
• das 1. Treffen ist für den 7. August um 15.00 h geplant, der Kurs würde dann 14 Tage später starten. Wenn Du Interesse hast, aber der Termin nicht passt, melde Dich trotzdem!
• die weiteren Termine und Uhrzeiten legen wir dann gemeinsam fest, von meiner Seite ist vieles möglich
• Gruppengröße: ich wünsche mir 4- 8 TN, dann können wir uns gut kennenlernen und miteinander arbeiten