Noch einmal mache ich heute auf die Mikronährstoffe aufmerksam.
Bis vor wenigen Jahren dachte ich auch - wie vielleicht viele von Euch -
dass ich mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung alle notwendigen Nährstoffe zu mir nehme.
Seit ich mich intensiv mit dem Thema befasse, entdecke ich immer neue Studien und Ansätze, wie die Mikronährstofftherapie (auch orthemolekulare Medizin genannt) Krankheiten vorbeugen und heilen kann.
Die Begründungen:
- z.B. Obst: Äpfel und Apfelsinen sind - bis wir sie verspeisen nicht mehr pflückfrisch - der Gehalt an Vit.C ist erheblich geschrumpft.
- Die Böden, die seit Jahrzehnten intensiv landwirtschaftlich genutzt werden, sind ausgelaugt, Spurenelemente sind nur noch minimal enthalten
- Medikamente als Nährstoffräuber: viel zu wenig wird darauf geachtet, bei der dauerhaften Einnahme von Medikamenten auch die Co-Faktoren ( B-Vitamine z.B.) aufzufüllen, die verbraucht werden
- Belastung durch Umweltgifte, Alkohol, Rauchen
- Darmgesundheit: die meisten Krankheiten beginnen im Darm durch Bakterien-Fehlbesiedelung in Folge von Antibiotika, Stress und Medikamenten
- Reizdarm
- Obstipation
- Leaky Gut
- Silent Inflammation: versteckte Entzündungen ( Parodontitis, leichte Darmentzündung, Gastritis z.B.) sind Ursachen von Herzinfarkt, Schlaganfall, Alzheimer, Diabetes etc.
Sowohl präventiv als auch kurativ ist mit Hilfe von Darmbakterien, Omega 3, Vit D, Q 10 und all den anderen Vitalstoffen wirklich viel zu erreichen.
Für bessere Gesundheit und für mehr Lebensqualität!
