Gesund ins neue Jahr
- 5 Wochen - 5 Themen - viele Anregungen zur sofortigen Umsetzung !!!
- Ernährung - einfache Schritte zu mehr Gesundheit
- Bewegung - wie bringe ich mehr Bewegung in mein Leben?
- Vitalstoffe - was unser Körper alles so braucht
- Stress - nein danke!
- kognitive Beweglichkeit - Ideen und Möglichkeiten
- Ernährung - einfache Schritte zu mehr Gesundheit
- wie sieht das aus???
- wir starten mit dem 1.Thema - heute!
- Ihr bekommt im Laufe der Woche Infos, Ideen, Anregungen, Pläne - per E-Mail
- Ich hoffe, dass für jede*n was dabei ist
- Fragen, Anregungen, Schwerpunkte, Wünsche sind natürlich jederzeit willkommen
- Organisation
- Den 1. Brief bekommen Sie kostenlos als E-Mail
- dann bitte ich um eine Anmeldung
- Man kannst sich gleich für alle Themen anmelden oder nur für einzelne
- Kosten: den ganzen Block gibt es für 50 €, einzelne Themen für jeweils 15 €
- nach der Anmeldung bekommen Sie eine Rechnung per mail und überweisen den Betrag
- Den 1. Brief bekommen Sie kostenlos als E-Mail
regelmäßige Gruppen
| Veranstaltung | Wochentag | Uhrzeit | Kosten | ORT |
|---|---|---|---|---|
| BrainFit im Freien | Montag | 10 h - 12.30 h | 10er Karte 80 € | Stiftungsland Weiche |
| FaszienRollmassage + Engpassdehnung | Dienstag | 19.45 h - 20.45 h | 10er Karte 80 € | Bismarckstr. 52 a |
| FaszienRollmassage + Engpassdehnung für Menschen mit Demenz und 1 Begleitperson | MIttwoch | 10.30 h - 11.30 h | 10er Karte 80 € | Mürwiker Str. 167 |
| FaszienRollmassage + Engpassdehnung | Freitag | 11.30 -12.30 h | 10er Karte 80 € | Bismarckstr. 52 a |