Mineralstoffe benötigt jeder
Mineralstoffe kommen überall in der Natur vor, der menschliche Körper benötigt sie, ebenso wie Vitamine, und kann sie aber ebenfalls nicht selber herstellen.
D.h. eine ausgewogene Ernährung ist unabdingbar.
Aber die heutige intensive Landwirtschaft führt dazu, dass unsere Böden ausgelaugt sind, und die Nahrungsmittel nicht mehr genügend Mineralstoffe enthalten, so dass viele von uns auch hier einen Mangel aufweisen.
Allgemein bekannt ist Eisenmangel mit seinen Konsequenzen. Eisen wird auch oft vom Hausarzt verschrieben.
Selen und Zink sind wichtig für das Funktionieren des Immunsystems, davon hat man in der letzten Zeit auch öfter mal etwas gehört.
Aber dass auch Chrom, Molybdän, Silizium und Lithium für unseren Körper wichtig sind, wissen viele Menschen nicht, auch bei den Schulmedizinern ist das Wissen leider oft nicht vorhanden.
Wenn Sie Ihren Hausarzt danach fragen, winkt er oftmals ab. Leider. Denn ein ausgewogener Nährstoffhaushalt wirkt oft Wunder für Stoffwechsel, Gehirn und Psyche.