Ernährungsberatung

Es ist gar nicht so schwierig

Unsere Ernährung ist eine der ganz wesentlichen Ursachen für das Auftreten der sogenannten Zivilisationskrankheiten.
Deshalb an dieser Stelle ein gesonderter Punkt.

Morbus Alzheimer wird immer öfter auch Diabetes Typ3  genannt, da die Störungen im Stoffwechsel die gleichen sind.

Bereits das Weglassen von Zucker und Weißmehl wird Ihr Körper Ihnen schnell danken, den Verzehr von viel ( biologisch angebautem) Gemüse ebenfalls.

Den richtigen Umgang mit Kohlenhydraten, Fetten  und Eiweiß sowie die Möglichkeiten der Ergänzung mit Mikronährstoffen ( Vitaminen, Spurenelementen..) können Sie bei meinen Vorträgen, in den empfohlenen Büchern oder in einer individuellen Ernährungsberatung bei mir kennen lernen.

Es lohnt sich wirklich!

Ab  September findet neben dem bisherigen individuellen Gewichtscoaching auch ein erster Kurs statt, in welchem nach dem Konzept " Leberfasten nach Dr. Nicolai Worm" eine Ernährungsumstellung hin zur gesunden "Flexi carb-Ernährung" geübt wird. Ärztliche Begleitung erfolgt durch Dr .D. Padberg.

Bei Interesse sprechen Sie mich einfach an.

Weitere Kurse und auch Einzel-Begleitung bei der Ernährungsumstellung jederzeit nach Bedarf.