Was ist akvimo?

AK-VI-MO:  aktiv – vital - mobil

Aktivität für Ihren Alltag

Nun ist es endlich auch wissenschaftlich erwiesen: gesunde Ernährung, Bewegung und geistige Aktivität schützen nicht nur vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch vor Morbus Alzheimer, bzw. verlangsamen dessen Verlauf signifikant (Finger Studie).

Wir stellen mit Ihnen individuelle Trainings-, Ernährungs- und Wohlfühlprogramme zusammen
  • Leben, Laufen, Lernen, Lachen und Lieben
  • geistige Aktivität, soziale Kontakte und körperliche Bewegung
  • bereits 20-30 Jahre vor Sichtbarwerden der Alzheimer-Erkrankung sind die Grundlagen gelegt: d.h. auch präventiv ist eine aktive Lebensführung wichtig
  • wenn Demenz, Diabetes, Arthrose, Herzinfarkt manifest sind, kann Bewegung das weitere Fortschreiten deutlich verlangsamen und Ihre Lebensqualität erhöhen
  • Aktivität für Körper, Herz, Geist und Bewusstsein… all das steckt in unseren akvimo-Angeboten

Für ein besseres Leben ...

Bringen Sie Aktivität in Ihren Alltag, dann fühlen Sie sich vitaler und bleiben mobil

akvimo ist ein eigenes in Flensburg entwickeltes Konzept von Gesundheitsangeboten: hin zu einer neurogenen Lebensweise: In erster Linie geht es um Bewegung.
Erfahrungsgemäß reicht es nicht aus, zu sagen:
„Sie müssen sich mehr bewegen. „
„Jaja!“ denken Sie und wenn es am nächsten Tag regnet, war‘s das mit dem Spaziergang…

 

akvimo bietet mehr:
Zu zweit oder in Kleingruppen bieten wir passgenaue Bewegungsangebote an. Nachdem im Therapiegespräch festgelegt wurde, wie Ihr Bewegungsprogramm aussehen soll, erhalten sie hier Unterstützung bei der Umsetzung:

  • Schwimmbad-Besuche
  • begleitete Spaziergänge mit Gymnastik-Einheiten
  • Ausflüge
  • Teilnahme an unseren Gruppenangeboten (s.u.)
  • Vermittlung in Sportgruppen in der Nähe Ihres Wohnortes