Prävention - chronisch gesund bleiben: Was können wir tun, um möglichst gesund zu altern?
Sie leiden an einer chronischen Erkrankung?
Sie fühlen sich krank, aber Ihre Ärztin sagt, alle Blutwerte sind im grünen Bereich?
Sie haben Verdauungsbeschwerden - aber die Darmspiegelung ist ( zum Glück) ohne Befund? Diagnose" Reizdarm".
Sie haben einen erhöhten HbA1c ( Langzeitblutzucker) - möchten aber nicht zu einer Person mit Diabetes werden und den Rest Ihres Lebens Medikamente einnehmen?
Ihre Mutter und Großmutter hatten Alzheimer, aber Sie möchten das verhindern?
Sie haben Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden, Schulterschmerzen o.ä. und trotz Physiotherapie will es nicht besser werden?
Mit all diesen Themen sind Sie bei mir richtig. Die Zusammenhänge liegen auf der Hand:
Wir versuchen, gemeinsam die Ursachen zu finden.
silent inflammation, leaky gut, SIBO, Vit D Mangel, Fehlernährung, Bewegungsmangel, Stress etc.
Daraus ergeben sich die Lösungsansätze!
optimale Versorgung mit Vitalstoffen
Darmgesundheit
gesunde Ernährung
ausreichend Bewegung
guter Schlaf
weitere Lebensstilfaktoren
Schwerpunkte
1. Mit Demenz zum Heilpraktiker - Warum nicht?
Das war mein Einstieg und wird sicher für immer mein Herzensthema bleiben...Aber eben nicht das einzige. Wer sich vor allem für das Thema Demenz interessiert , kann gleich hier weiter lesen.
2.Schmerzen am Bewegungsapparat müssen nicht sein!
Seit meiner Teilnahme an der Ausbildung zur Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht habe ich mich intensiv mit dem Thema Schmerzen befasst. Ich konnte inzwischen mit vielen Patienten erleben, dass Schmerzen, die am Bewegungsapparat durch mangelnde Bewegung entstanden sind, durch verändertes Bewegungsverhalten wieder verschwinden können! Behandlung (Osteopressur) in der Praxis, Faszienrollen und Übungen( Engpassdehnung) zu Hause und/oder in meiner Gruppe.
3.. Darmgesundheit
Seit ich bei Dr. Ulrich Selz die Weiterbildung zur Darmtherapeutin machen durfte, weiß ich um die Zusammenhänge zwischen einem gesunden Mikrobiom und Psyche,Stimmung, Gehirn, Haut, Gelenken ...und und und. Ein gesunder Darm ist eine wesentliche Stellschraube in Richtung mehr Gesundheit. Durch erweiterte labortechnische Möglichkeiten finden wir die Ursachen von Erkrankungen und können dort zielgenau ansetzen. "Reizdarm - da kann man nichts tun ist vorbei". Dysbiose, Leaky Gut oder SIBO lassen sich durch personifizierte und begleitete Therapie behandel.
4. neu: Prävention beginnt eigentlich schon vor der Schwangerschaft
Ich plane eine neue Veranstaltungreihe zu den Themen
- Versorgung von (werdender)Mutter und Kind
- Workshop für Kinder im Grundschulalter : gesunde Ernährung und Vitalstoffversorgung
- Workshop für Jugendliche: Hat Deine Ernährung etwas mit deiner Enerigie zu tun? Über Fastfood, Cola, Naschis und Energiemangel, Übergewicht und Pickel
Wie vereinbaren Sie einen Termin?
Schauen Sie sich in Ruhe auf dieser Seite um.
Wenn Sie an einer Behandlung interessiert sind, sprechen Sie mich an!
Rufen Sie mich an! Tel: 0461 / 40 77 97 37
In der Regel läuft der Anrufbeantworter. Scheuen Sie sich bitte nicht, eine Nachricht mit Ihrer Telefonnummer aufs Band zu sprechen, ich rufe Sie so bald ich Zeit habe, zurück.
Gerne können Sie auch eine e-mail an praxis[at]iris-jirka-heilpraktikerin.de schicken, dann melde ich mich bald bei Ihnen.